一年中晝夜平分的日子是春分日。春分，是二十四節氣之一，春分日，是春季九十天的中分點，一般在每年3月21日前後。太陽直射點在赤道上，全球各地晝夜平分。在時間週期上是指太陽位於黃經0°和15°之間的位置，大約是3月20日至4月5日之間。但在實務上通常特指太陽真正位於黃經0°的那天：3月20日或3月21日。春分日這天世界各地日出日落時間均爲6點。
晝夜等長有兩種情況：
1、春分日(大約每年3月21日)和秋分日(大約每年9月23日)這兩天全球各個地方晝夜都平分
2、赤道緯線上的各個地方全年天天晝夜都等長。
