每天洗澡的好處

澆澡看似一種日常的行爲，它對人是大有好處，笫一，除去污垢緩解壓力，笫二，滋潤面板，給人體補充水份，式放心情，笫三，輸緩筋落，提高睡眠，總之讓你一天都輕鬆。

有很多好處。

改善循環泡熱水澡，可以促進血液循環，順利排出二氧化碳酸水堆積，讓身體各個部分充足氧氣。刺激肌肉推動淋巴系統循環，當泡澡水淹過肩膀時，所承受的水壓約爲500公斤，一旦肌肉受壓，便推動了淋巴循環。