我個人覺得在300斤左右是比較合適的，想當初2002年姚明剛去NBA的時候體重是125公斤左右，那個時候的姚明動作十分輕盈，技術動作運用的很熟練。
姚明身高兩米三多，我覺得體重至少要100公斤，不然太輕的話很容易被大風給刮跑，而且看着很瘦，不像我們正常的130斤就可以了，他比我們要高出快一半咯
中國前國家籃球隊員姚明身高兩米一十六，姚明剛進入NBA時身材還是比較單薄的，體重也不太重，在NBA打球時在對抗時是非常非常吃虧的，回來他在教練的訓練下，身材逐漸強壯，體重也隨之增加，現在由於姚明退役，也沒有系統訓練他的體重已經超過300斤
