執筆寫字，一點一畫都應盡心盡力。寫字姿勢得體，人才感到舒適、靈便。姿勢正確，鬆肩振臂，凝神靜氣，還有益於身體健康。
坐着寫字要做到“頭正、身直、兩臂撐開、兩腳平穩”。
掌握正確的執筆方法與寫字姿勢更加的重要
執筆方法是：捏、託、墊、靠
捏：用拇指和食指的指肚靠指尖處捏住筆
杆。食指的第一關節不能彎曲。
託：用中指的指甲上端左側與肉相連處從內向外托住筆桿。寫字時，這兒最爲吃力。寫字多時會壓出小坑，甚至磨出繭來。這兒不用力，筆就抓不牢，運筆也就是不得勁兒。
墊：小臂、手腕和小指落放在桌上，無名指和小指請請墊在中指下，保證運筆靈活。
靠：筆桿向右後方傾斜，靠在虎口食指指關節的位置上。
執筆還須注意“指實掌虛”。指端用力，掌心要自然空虛作爲依託的小指和腕部，不要死壓在桌面上，要虛提些。
執筆不可過於用力，否則影響運筆的靈活性，也易產生疲勞。執筆不可過低，手指距離筆端一寸爲宜。執筆太低會影響運筆，還會擋住視線，造成頭歪的毛病。
圓珠筆的握姿和其他筆是一樣的，當然除毛筆外，主要是拇指食指中指三個手指着力，三個手指同時捏筆，拇指和食指握住筆，中指擋着筆尖，不能抓筆太近，也不能太遠，拇指和食指微微彎曲一點，不能用力太大，否則寫起字來會很累，很傷手指，這個要注意
圓珠筆的正確握姿是筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。
