簡譜
前進方向
第一式起勢
第二式摟膝打棍
第三式搬攔掃棍
第四式琵琶合棍
第五式海底壓棍
第六式肩通架棍
返回原地：
第七式斜飛揚I棍
第八式提手合棍
第九式雲撥撩棍
第十式單鞭背棍
第十一式左掛右劈
第十二式正南戳棍
第十三式收勢
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