菠蘿蜜種子可以生吃嗎

不可以吃。菠蘿蜜種子烹飪熟後可以吃，不建議生吃。

菠蘿蜜種子含有多種維生素和氨基酸，及鐵、磷、鎂等多種礦物質，適量食用菠蘿蜜籽，可以補充身體所需的多種營養物質。菠蘿蜜種子可以煮着吃，也可以炒着吃，但不建議直接生吃。