40歲女人光腳走路好嗎

好。

赤腳走路對人體有好處，赤腳走路不僅讓人心情好，對人的身體也有許多好處。腳部血液循環的好壞與全身血液循環密切相關。赤腳走路能使足底肌肉、經絡、韌帶及神經末梢與地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接觸、摩擦，進而透過神經傳輸刺激內臟器官及大腦皮層，達到強身健體的目的。