海豚下長坡的正確方法

所謂海豚下長坡，是根據海豚的跳躍動作來定義的。透過擡前輪，推車把再進行收腿將後輪離地，這一動作即是海豚下長坡動作。主要運用在山地下坡和BMX以及街車等。

作爲一項入門技術，也需要多多的練習去掌握，譬如從拉車把練起，想越過的障礙，要先找到拉翻車之前的平衡點，一旦掌握平衡點，推把和收腿就不難練成了。推車把和收小腿是連貫的動作，這裏需要克服的是身體的協調，沒有捷徑，只有不斷的練習，掌握好節奏感，很快就能上手。