3米跳水分數怎麼算

5個人裁判去掉最高分與最低分，以中間3個有效分的總和乘以該動作的難度，得出的積就是該動作的實得分（7人裁判則以中間5個有效分的總和乘以難度後再除以5乘3）。

裁判員評判跳水動作成績，主要根據運動員助跑(走板、跑臺）、起跳、空中動作、入水等方面的優劣來評分。這就要求運動員助跑(走板、跑臺)勇敢、果斷、平穩、有信心起跳充分，有適當的高度和正確的起跳角度空中動作連接好，姿勢優美入水準確、垂直，水花越小越好。