羊鮮奶好還是牛鮮奶好

羊奶更接近乳汁更容易被人體吸收，不會有乳糖不耐受的問題出現，商家是這樣宣傳的。其實羊奶和牛奶都是一樣的，都是動物的乳汁而已，並沒有太多營養，反而喝多了容易上頭，並且現在的奶製品添加了太多的東西進去，雖然喝起來香甜濃郁，奶味足其實都是添加劑的功勞