50歲的人挺舉多重達標

對於普通人而言，50歲挺舉能力與自身身體素質情況和身體健康水平有關。

對於身體健康的人，男性挺舉達到80公斤以上屬於優良水平，挺舉達到50公斤即爲合格。

對於身體健康的女性，挺舉達到50公斤屬於優良水平，挺舉達到30公斤即爲合格。