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菱角是優質碳水嗎
心理
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是
每100克帶殼菱角的熱量爲101大卡左右,碳水化合物含量21.4克,蛋白質含量4.5克,脂肪含量0.1克,相對於其他蔬菜來說,菱角是屬於一種熱量比較高的蔬菜之一。
標籤:
菱角
碳水
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