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想戴耳塞又怕聽不見鬧鐘怎麼辦

心理 閱讀(2.07W)
想戴耳塞又怕聽不見鬧鐘怎麼辦

1、

最理想的解決辦法就是跟室友協商訂一下宿舍公約,明確最晚要幾點就必須保持安靜,不打擾別人睡覺。 當然啦,這是最理想的狀態。如果跟室友之間協商不了,可以把手機改到振動模式,放到枕頭底下,就算帶耳塞了也可以被叫醒。(畢竟放到枕頭底下的振動模式,可以讓你的腦袋都一起振動起來)

2、

如果1步驟都解決不了問題,那就進入嚴肅階段,跟輔導員反饋情況(不要不好意思,輔導員的工作範圍是包括關注學生的生活情況的) 輔導員會跟你的室友溝通。如果到最後他們還是我行我素,就申請換宿舍吧或者到校外租房子住。這兩種方式都會有輔導員幫助你

解決方式如下:

1:將手機鬧鐘的聲音設定到最大

2:耳塞不要戴得特別深

4:睡覺的時候帶一個智能手環,開啟振動模式,會對手臂有振動。

這樣就不怕聽不見鬧鐘了

把手機鬧鐘音量開到最大調成震動(不開聲音只開震動),放到枕頭底下,親測有效 ,如果害怕可以多定幾個,這樣既不會打擾別人自己也能聽到