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斑馬豆和花芸豆的區別

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斑馬豆和花芸豆的區別

斑馬豆別名腎豆,因其外皮呈標準樣子如腎臟功能,全身鋪滿鮮紅色經脈紋路而而出名,長期服用具備增強體質、增長能量等作用,別名花豆。花豆的營養成分非常豐富多彩,蛋白質含量達到18%,具備補血補氣補鈣補鋅功能,含有蛋白,具備保持鉀鈉均衡,增強免疫力的功效。

花芸豆營養豐富,蛋白質含量高於雞肉,鈣含量是雞的7倍多,鐵爲4倍,B族維生素也高於雞肉。芸豆顆粒飽滿肥大,色澤鮮明,營養豐富,可煮可燉,是製作糕點、豆餡、甜湯、豆沙的優質原料,其藥用價值也很高。

、紅芸豆的特點

斑馬豆是一種常見的豆類食材,因爲它的表面有類似於斑馬面板的花紋而存在,而被人們稱爲斑馬豆,花芸豆被人們叫做菜豆,花芸豆的外皮是深白色的,它的形狀是蝶形的,外型比較優美