1、選擇透氣的棉被。有些棉被的材質可能是比較悶熱的，不容易透氣和通風，春天睡覺的時候可能會感覺到特別悶熱。在冬天可能沒有太大的問題，但是到了春天，可能會積累比較多細菌。所以纔想要關心這些問題，在不同的季節選擇不同的被子，棉質的被子往往是更加適合。
2、被子不超過脖頸。蓋被子的時候高過於頸部和脖子，影響呼吸，導致熱量散發過快，出現缺水的情況，容易出現體溫下降，發燒等等問題。
3、摺疊被子周圍的邊緣。因爲春天的季節，一方面是比較潮溼，另外一方面可能也會有一點點風，如果怕着涼，可把周圍的被子摺疊一下，不會受到外界的冷風乾擾。也可以將被子向下摺疊或者是兩邊摺疊起來都是可以的。
