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檸檬的多種吃法

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檸檬的多種吃法

1、直接生吃

(1)切掉檸檬的頂部和尾部,剝檸檬皮。 檸檬切瓣,放入碗中,可加糖和蜂蜜。可加入沙拉、水果雞尾酒或其他菜裏。

(2)每天上午起牀,檸檬切半,可以用勺子刮出汁,或者用榨汁器榨汁,直接兌水喝下。

(3)使用新鮮檸檬汁。有很多方法可以在日常飲食中使用新鮮檸檬汁,包括:

將它添加到冰沙,撒在魚和肉上,加入沙拉中,在烘焙食品中加入檸檬汁。

(4)如果想要少攝取糖類的話,也可以和酸奶混在一起吃。

(5)油炸食品中加檸檬,有助於幫助檸檬在體內吸收的油的分解,也可以改善不同的口味。

2、檸檬水

(1)製作糖漿:等量的糖和水用小火加熱熔化,糖完全溶解後從鍋中取出並冷卻。

(2)擠檸檬汁,可以用榨汁機,也可以手動擠。

(3)在一個杯子或果汁壺中,加入糖漿、檸檬汁和水,充分攪拌。

(4)加入新鮮檸檬片(橙子或葡萄柚片也可)、酸橙、橙子或葡萄柚片,還可加入一些新鮮的茶葉、百里香等。在冰箱中冰凍。

(5)食用時,加入清水或者蘇打水,即可食用。

(6)爲了簡單,也可以直接切片泡水,但注意不能用開水和冰水,最好用溫水。

3、檸檬蜂蜜醬

(1)一個檸檬,蜂蜜200毫升,水(煮沸)

(2)在大的鍋裏放入水,沸騰。放入瓶後煮5分鐘消毒。

(3)瓶取出,清潔的抹布上顛倒放置、乾燥。

(4)檸檬去皮切成5毫米厚的圓片。

(5)加入蜂蜜,關上瓶蓋。

(6)放入冰箱3天左右。

4、檸檬果脯

(1)用水很好地清洗檸檬,切成條狀或者片狀。

(2)在容器中放一大勺糖,然後放入檸檬條

(3)在檸檬上再放糖,依次疊放。

(4)密封容器,旋轉一週即可,吃時可幹吃,也可泡水。

5、檸檬皮粉

(1)用水果刨刨皮,儘量避免刨去白色部分。將削下的皮放在烤箱中(或者專門的脫水器中),設定爲95度,乾燥幾個小時。

(2)將幹檸檬皮放入攪拌機(或者研磨機)中,然後將其磨成粉末。 檸檬皮粉末可以替代許多食譜中的新鮮檸檬皮。