這句話的意思是指人的身體很難以獲得一些健康，就是需要獲得健康的身體需要長時間的注意和鍛鍊，而很容易失去。體現了一個人對人生的感悟和對人性的認知，我們每一個人都應該好好注重自己的身心健康，因爲一不小心就可能失去健康的身體和陷入萬劫不復的境地，所以任何時候都要謹言慎行，不要把自己的身心健康作爲代價和前提，這樣才能夠行穩致遠。
意思是指人的身體難以得到容易失去，這就好比人的生命當中，人一旦不珍惜自己的身體，就會讓自己失去自己的生命，從而讓自己失去了自己的身體，所以容易失去的東西，就要讓我們好好的去珍惜自己的身體，就是珍惜自己的生命，只有這樣，才能讓自己活得更加的長久。
