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馬拉松賽前需要跑一次全馬嗎
心理
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需要的
因爲馬拉松這項賽事賽程太長,所以如果在跑前沒有體驗過一次,很可能會導致無法順利完成比賽,甚至可能對
身體
產生
損害
,所以我建議大家參與時一定要多關注自己的身體
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馬拉松賽
全馬
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