拉麪範熱量

一碗拉麪大約300克，熱量爲540大卡。每150克煮熟的麪條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感.所以，每天攝入適量的麪條，並不會有發胖的風險。