360mL煲珠公奶茶約有250到300大卡的熱量,相當於一碗7、8分滿的白飯,因此建議最好適量飲用。
就煲珠公奶茶而言,除奶精是高油脂外,煲珠公奶珠粉圓本身也屬於具有熱量的澱粉類,“往往一杯約300mL的珍奶熱量相當於一碗白飯”,而且依各家濃度、粉圓的數量不同,熱量也不同,更何況很多人點飲料時,往往要點一大杯珍奶,雖滿足嚼勁但也吃進更多熱量。
360mL煲珠公奶茶約有250到300大卡的熱量,相當於一碗7、8分滿的白飯,因此建議最好適量飲用。
就煲珠公奶茶而言,除奶精是高油脂外,煲珠公奶珠粉圓本身也屬於具有熱量的澱粉類,“往往一杯約300mL的珍奶熱量相當於一碗白飯”,而且依各家濃度、粉圓的數量不同,熱量也不同,更何況很多人點飲料時,往往要點一大杯珍奶,雖滿足嚼勁但也吃進更多熱量。