沙漏型的女士們，搭配要謹記一個原則，那就是打造並提高自己的腰線。連衣裙的曲線美可以勾勒出曼妙的身體曲線，再加一條配套的腰封打造出高腰線比例，想起來也是美美噠。秋、冬也同樣，連衣裙的面料選擇保暖性強的，但不要選擇寬鬆版型的。在辦公室穿，凸顯臀部曲線的鉛筆裙非常合適。
最後是“倒三角”身材特徵：
倒三角形身材寬肩窄臀，脂肪通常分佈在身體的上半部分，可能整體身材有上寬下窄的視覺效果，手臂、腰部略顯粗、常見胸部豐滿，但臀部和腿部顯瘦。還有一種就是游泳愛好者，長期的游泳導致肩部異常健壯，三角形更加明顯。
倒三角的女士們最需要做的就是平衡過寬的肩寬，上衣的選擇上遵循越簡單越好，選擇選擇面料比較垂順的上衣
