野生靈芝要洗嗎

野生靈芝需要洗，用溫水或冷水洗，熱水洗會將裏面的活性物質殺死，是使藥性降低。野生靈芝一般都帶有樹葉、雜草、穿枝、泥土、有時會有蟲蛀部分都必須細心清洗乾淨，衛生是絕對要保證的，比起營養安全要放第一。再好的東西都不可以吃太多，適量是最好的。

野生靈芝要洗嗎

野生靈芝一般來說食用前還是清洗一下，但是不要清洗背部，也就是朝下的那面，如果說有孢子粉的話就在那裏的，畢竟洗一下可以清楚灰塵之類的。