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keep運動數據中有月目標嗎

心理 閱讀(2.05W)
keep運動數據中有月目標嗎

我的回答是,keep運動數據中是可以設定月目標的。

我們開啟keep軟件,找到運動計劃管理,點擊計劃設定,我們看到可以按周,月等週期進行運動訓練計劃設定,選定週期後,就可以每天按照既定的計劃按日期進行相應的訓練量進行訓練,完成後會有相應的勳章獎勵