魚膠什麼時候吃最佳

吃魚膠的最佳時間，是早上7點到8點空腹吃，晚上10點到11點空腹吃，因爲休息了一整晚，到了早上，7點到9點吃魚膠是最容易被人體吸收的。吃魚膠有很多好處:

一、能使人氣色紅潤，精神飽滿。

二、補充優質膠原蛋白，脂肪含量很低，常吃不容易發胖。

三、深海捕撈純天然，沒有添加劑。因爲魚膠營養價值很高，能補充優質的膠原蛋白，還能調節人體的新陳代謝。