第一層境界：幾乎人人都能做到。
生活中常常有這樣的一幕發生，小孩子跑得太快，自己摔倒了，家長總會教育小孩：“都是地板不好，害我家寶貝摔倒了，來踩幾下地板，下次你就不會摔倒了”。而懵懂的小孩，自然就照做了。
作爲成年人，看到這一幕，你是不是覺得很可笑明明是因爲自己跑得太快才摔倒的，卻要責怪地板。可生活中這樣“怨天尤人”的例子比比皆是，比如抱怨天氣不好、堵車、班車晚點等等。
面對這類小事情，要做到“不怨天，不尤人”是相當容易的，只要保持一絲理智就夠了，幾乎人人都能做到。
第二層境界：需要看得開、放得下的人，才能做到。
說到這裏，我們不得不提到一個人。他是中國有名的菸草大王，年過半百接手玉溪捲菸廠，把一個瀕危國企打造成亞洲第一、世界第五的菸草巨頭，累積創造的利潤超過800億元中年喪女，臨近70退休又鋃鐺入獄但74歲東山再起，攜妻子闢荒山種橙千畝84歲時，年營業額超過了1億，他就是褚時健。
在人生幾回大起大落中，他並沒有抱怨，而是一直在超越自己。所以，要想做成事，心態很重要。生活中，常常有人做生意虧損100百多萬，就抱怨這不好、那不好，整天尋死覓活的，卻從沒想過，在自己身上找原因。
名利權情，是大家都渴望得到、擁有的，但沒有哪樣是容易的。一旦付出巨大的“成本”，得到了某一樣，就難以放下了。所以在名利權情大起大落時，能做到“不怨天、不尤人”的人，需要看得開，放得下。
第三層：擁有強大意志力的人，才能做到。
《假如給我三天光明》的作者海倫·凱勒，就是這樣的人。你能想象，一個盲、聾、啞人，在看不到、聽不見的情況下，能獲得哈佛大學的學位，能成爲“世界上第一位會發聲的聾啞人”，能在無數觀衆面前，用她微弱的聲音，做無數場的演講嗎
一個四肢健全、身體健康的人，要想獲得哈佛學位，是多麼不容易。況且，還是一個盲、聾、啞人。可想而知，在這背後，她付出了怎樣的努力，經歷了多少困難，經歷了怎樣的黑暗，才能取得今天的成就嗎要不是她自身有強大的意志力，我想他早就垮了。
要是她一開始就怨天尤人，她還會去改變，去努力，去突破自我，那今天的我們就看不到《假如我有三天光明》了。所以，一個人的心態是很重要的，俗話說：“上帝給你關上一扇門，往往也給你開了一扇窗”，只要心中有光，就不會被黑暗淹沒。
