防身術十六招口訣

1、二指手

2、插掌

3、砍切掌

4、前撩手法又稱前撩掌

5、後撩手又稱後撩掌

6、測頂肘

7、前頂肘

8、後頂肘

9、後掃肘

10、提膝頂撞

11、前瞪

12、箭彈

13、勾踢

14、測下蹬踹

15.後撩踢

16.、後蹬