400米用鼻子還是嘴巴呼吸

   400米最好是用鼻子和嘴巴同時呼吸比較好。

    因爲400米比賽需要進行快速衝刺，人體需要大量的氧氣，不能單純靠口或者鼻子呼吸。

   掌握正確的呼吸方法才能得到好的成績。