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拳擊多久可以學會

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拳擊多久可以學會

拳擊是一項對身體素質和技術要求很高的體育項目,深受廣大人民羣衆和青年男女的喜愛,一般情況下接受拳擊訓練越早越好,練習拳擊的時間越長水平越高,男孩在15歲左右女孩在13歲左右就可以學拳擊了,如果條件出衆,腦瓜聰明的人一般一個月左右就可以學會拳擊

拳擊多久可以學會

拳擊要多久可以學會.不同的人有不同的時間,還要看各人的努力程度,專業運動員一般都是8小時,從你問題上看肯定是個零基礎的人,你沒有那麼大的體能去保證訓練,就算有,體力透支到一定程度時練習動作會變形,對於初學者來說是不利的。

正常來說,拳擊的基本動作也不多,按照我個人的經驗,一個月就能把所有基本動作練會,但並不代表你會運用,你還要在一次次的實戰中提煉自己的技術,這個過程大概3個月,也就是說大概打3個月的實戰練習,你在運用技術方面纔算入門。如果沒有實戰練習,學到的技術就跟學廣播體操一樣。

拳擊多久可以學會

如果一週練習3小時,想掌握基本全部要領。可以說是2個月都能知道要領是什麼,拳擊本身是易學難精,動作也就直鉤擺

躲閃下潛搖臂側閃後閃,步法也就前後左右走步 滑步 跳步 等動作 總數架起來也就那麼多東西。

但是隻能掌握個理論,僅此而已。如果想把動作變現出來,並且想出成績打比賽,就需要每天訓練。