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可以,不但可以是非常可以。首先,學習拳擊可以強身健體,尤其四十歲的女人,由於工作和家務的拖累鍛鍊時間很少,大概率身材走樣,練習拳擊可以有效地減脂,塑身,達到健美和鍛鍊的目的。
其次,學習拳擊可以提高防身技能,給自身安全加裝保險。所以,學習拳擊好處多多。
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