曲靖市戶籍總人口爲666.74萬人，其中：男性350.17萬人，女性316.57萬人在戶籍總人口中，城鎮人口260.92萬人，佔總人口的比重爲39.13%。自然增長率爲6.42‰在常住人口中，城鎮人口306.66萬人，鄉村人口311.11萬人城鎮化率達到49.64%，較上年提高1.19個百分點。
2021年5月31日，曲靖市第七次全國人口普查領導小組辦公室發佈公報，對曲靖市第七次全國人口普查主要數據進行發佈。公報主要內容如下：
根據《中華人民共和國統計法》《全國人口普查條例》規定和《國務院關於開展第七次全國人口普查的通知》（國發〔2019〕24號）要求，我國進行了第七次全國人口普查。在市委、市政府和地方各級黨委政府的統一領導下，在全體普查對象的支援配合下，透過全市廣大普查工作人員的不懈努力，曲靖市圓滿完成了人口普查的現場登記、比對複查、數據彙總等任務。現將我市人口主要數據公佈如下：
一、總人口及人口分佈
全市總人口（常住人口）爲5765775人。9個縣（市、區）中，常住人口超過100萬人的有1個，在90萬人至100萬人之間的有1個，在50萬人至90萬人之間的有4 個，在20萬人至50萬人之間的有2個，少於20萬人的有 1個。其中，人口居前3位的宣威市、麒麟區、會澤縣合計人口占全市總人口比重爲51.69%。
