猴頭菇粉和純牛奶哪個好

猴頭菇粉好。它的功效：

1、猴頭菇粉是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品

2、猴頭菇粉含不飽和脂肪酸

3、猴頭菇粉含有的多糖體、多肽類及脂肪物質

4、猴頭菇粉中含有多種氨基酸和豐富的多糖體

5、猴頭菇粉具有提高肌體免疫力的功能，可延緩衰老。