主料:
西蘭花1個
蝦仁200克
輔料:
鹽1小勺
雞精半小勺
蠔油5克
澱粉10克
水100克
做法:
1、 西蘭花撕小朵,洗淨在盤周圍擺上一圈
2、 蝦仁清理乾淨後倒入西蘭花中間
3、 放入蒸箱,100度,蒸8分鐘左右
4、 蒸的時候,取一小鍋,將水、鹽、雞精、蠔油混合煮沸,然後將10克清水和10克生粉調成水澱粉,倒入鍋中,快速攪拌,至湯汁濃稠時關火
5、 調成水澱粉,倒入鍋中,快速攪拌,至湯汁濃稠時關火。
6、 最後將蒸好的西蘭花和蝦仁取出,將芡汁澆於表面即可
主料 西蘭花 400克 蝦 300克 輔料 油 適量 鹽 適量 蒜 適量 蒸魚豉油 適量 步驟
1、切點蒜末
2、西蘭花焯水
3、蝦煮熟
4、鍋內放油 然後放蒜末炒香
5、放入蒸魚豉油
6、放入蝦翻炒
7、放入西蘭花加適量鹽 炒三分鐘
8、熟了 擺盤