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一般汗蒸的店面外面都有洗浴的當地，建議先前往洗浴的當地進行清洗。這樣身上沒有異味，也不會影響到其他的汗蒸的朋友。
另外如果想要快速的排出體內的毒素，其有用泡澡的方式是最快能加快蒸汽浴效果的一種方式了。所以建議我們要先洗澡，儘量是用偏熱的水來進行。
然後就可以進入汗蒸的蒸汽浴房進行汗蒸了
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