社會搖胳膊怎麼打圈

步驟/方式1

1、在開始之前，需要找準旋轉點，大約在手掌背部，拇指根部的位置

步驟/方式2

2、伸出雙手，把手背面面相對，雙臂自然放鬆，手指自然狀態

步驟/方式3

3、將之前的旋轉點緊貼，手掌開始往各個方向自由旋轉，可以順時針，也可逆時針，保持規律性

步驟/方式4

4、當旋轉至手心相對的位置時，旋轉點還是要緊貼不要分開

步驟/方式5

5、將規律性的節奏感繼續保持，雙臂放鬆，繼續按照順序重複之前的動作