出來放放風是什麼意思

“出來放放風”是指去外面散步、活動，以便充分享受大自然的風景，釋放壓力，提高情緒。它可以幫助你減輕精神和身體壓力，改善睡眠質量，讓你感到心情愉悅、平靜。