1、恆溫睡袋是一直保持在恆溫的狀態。
2、普通睡袋是要睡一會才能溫度。
睡袋一般的溫標由三個數據組成：
1、低溫度：指該睡袋使用的極限溫度，只表示你在這樣低的溫度不會被凍死而已，是否能睡的着就很難說了。低於這一溫度對於使用者來說是危險的。
2、舒適低溫：指該睡袋使用舒適的理想溫度。在這個溫度下，人可以非常舒適的入睡，而不會因爲寒冷而無法睡眠。
3、高溫度：是指溫度使用範圍的上限，高於這一溫度，使用者將熱得無法忍受。
恆溫睡袋和普通睡袋的區別
主要區別在於材質不同、功能不同、效果不同、成本不同、適用人羣不同。1、材質不同。普通的睡袋是用棉花來製作的，不能夠維持溫度的恆定，而恆溫睡袋是用調溫材料製成的，可以調節睡袋裏的微氣候。2、功能不同。普通睡袋的溫度是根據自身熱量來決定的，而恆溫睡袋的溫度是可以自動調節。3、效果不同。普通睡袋沒有什麼特別的效果，而恆溫睡袋可以抑制細菌的滋生，還能夠調節睡覺時的溫度。4、成本不同。恆溫睡袋的原材料使用的成本較高，而普通睡袋爲普通棉花成本較低。5、適用人羣不同。普通的睡袋適合身體健康的人使用，恆溫睡袋適合上了年紀的人使用，維持溫度。
