心理諮詢的任務是什麼

心理諮詢的總體任務是爲提高個人的心理素質，使人更健康、愉快地、有意義地生活下去。而首要任務是爲了幫助諮詢者能認清自己的內、外世界，具體任務則包括：建立良好的諮詢關係，認識內部沖突，糾正錯誤觀念、深化諮詢者的自我意識、學會面對着現實、增加心理自由度以及幫助諮詢者做出新的有效行動。並能改變諮詢者改變不良情緒和行爲、增進諮詢者社會適應能力，最重要是能探討諮詢者自我方向和自我未來發展的方向。