現在人的生活節奏快，各方面的壓力比較大，容易疲勞。鼓勵性的午睡，是讓人有更充分的體力和腦力，去完成任務提高效率。
忙於工作，或幹其它的事，身體就會吃不消，慢慢的就會生病，不但沒有效率，還影響工作的進度，造成損失，家人的擔心，自己痛苦。
什麼叫鼓勵性午睡
一般這種情況比較適用於幼兒園的小班到中班的小朋友們，在那個階段，他們都比較不能接受大人的意見，所以我們在他們中午午休的時候都會給予一定性的獎勵。
比如說只要你們今天中午把午覺睡好了，然後起來我就給你們講故事。這樣就讓他們習慣的午睡，然後也便於幼兒園老師的管理
什麼叫鼓勵性午睡
至於鼓勵性午睡，大多是針對那種上幼兒園的小朋友。因爲他們天生活潑好動，有許多小朋友不喜歡睡午覺，老師們只能想方設法讓這些不愛睡覺的小朋友不影響到其它睡覺的小朋友。
因此老師就許喏他們睡後有小紅花什麼等等獎勵，這樣不愛睡覺的小朋友也會乖乖去睡，因爲小紅花對他們來說就是一種榮譽
