拉薩騎自行車到成都經過哪些線

拉薩騎自行車到成都，走109國道青藏線的理論距離是1900公里，是一條暢通無阻的公路，從拉薩出發途經羊八井，當雄，拉曲，安多，唐古拉山，雁石坪，沱沱河，五道樑，西大灘，格爾木，都蘭，茶卡，青海湖，到達西寧。然後經甘肅臨夏，隴南，四川廣元，綿陽，德陽等市，地區到達成都。