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     上海到拉薩的火車每天有一班,車次爲Z164次,每天晚上20∶02從上海火車站出發,沿途停靠,蘇州站,無錫站,南京站,蚌埠站,徐州站,鄭州站,西安站,咸陽站,蘭州站,西寧站,德令哈站,格爾木站,安多站,那曲站等14箇中間站,最後於第三天晚上18點46分到達終點站拉薩站。
      票價爲硬座402.5元,硬臥793.5元,軟臥1262.5元
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