足球什麼是鎖腳踝

就是繃緊腳踝，在射門或傳球的時候做到鎖定自己的腳踝發力，也可以算得上是一名足球初學者與進階踢球者的區別。確實，不管是在球場上的任何位置，繃緊腳踝的出球力量更大。如果在平常訓練比賽中，你的出球經常被隊友們詬病說太軟，那麼一定要好好看看接下來的課程。