跳水運動員入水的手勢選擇平面撞水的方法。這種入水方法會受到垂直於水平面的壓力，水會向下、向四周擴散，向四周擴散的時候會受到反作用力，反而會沿着身體向上運動，按理說這樣會產生較大的水花。但是當入水速度較快的時候，掌面會帶着緊貼它的水向下運動，也就是說入水的速度大於水受四周擠壓向上的運動，就不會產生太大。
跳水運動員入水手勢
頭要正直，雙腿要併攏，兩股伸直，兩腳要繃直，背部要挺直，收腹，手臂伸直上舉，靠近耳朵，把身體拉成一條直線，兩隻手翻掌，並且重疊起來形成一個面，撞入水中的“壓水花”技術。這裏的核心就在於手掌要翻掌，並且重疊成一個面。
這樣的方式壓出來的水花非常小，但也很反常識。問題就在於爲什麼尖頭先入水會濺出水花，而採用一個“面”撞入水中，水花會很小
