熬粥一般放三十克左右就可以了
百合含有豐富的蛋白質，鈣鐵等微量元素還有維生素，所以是很好的食物。
百合還有養心安神、健脾、補腎的作用，用百合和蓮子一起煮粥在這個天氣食用最佳，有補肺、潤肺、消除疲勞和潤燥止咳的作用，兩者相結合，不僅對身體幫助良多。
百合煮粥一次放多少
我個人認爲是這樣的，那要看你是家庭裏面煮粥還是飯店裏邊煮粥。如果是家庭裏邊煮粥，那也要看有多少人喝。如果人少的話，也就是兩個人那也要不了多少百合最多放兩頭百合煮進去都夠吃了。因爲不是宣白河，那就是抓糧一小把就夠了。一小把煮出來就有百合味兒，也好喝粉呢。
