核桃和碧根果爲什麼那麼像

碧根果和核桃在外觀上就有不同，核桃的外觀是圓形的皮較後且很堅硬，而碧根果的外形是橢圓形。在果肉上也有不同，核桃的果肉爲比較像人腦，因此人們說很補腦。所含的營養價值也有所不同，兩者的營養價值都比較高，在兩者之間碧根果的營養價值會比核桃的更高一些。不過你需要根據個人的體制來選擇堅果。