如果長時間刷牙不使用牙刷，可能會對牙齒造成損傷，並且還有可能會導致牙齒出現痠軟的現象，而且還會導致牙齒發黃，平時可以使用含氟的牙膏刷牙，能夠將牙齒刷得更加乾淨，而且也不會損傷牙齒。在刷牙的時候需要使用比較柔軟的牙刷，不可以使用硬毛牙刷，而且在刷牙的時候也不需要用太大的力氣，以免對牙齦造成損傷。
刷不乾淨，還容易把牙齒和牙齦傷到，有的可能出現輕微疼痛或者牙齦腫痛出血，放了牙膏就要好一些，牙膏會起泡，減少摩擦，牙膏裏面添加了有益成分，對於牙齒的保護會起一定的作用，而且洗的更乾淨，就像我們洗衣服一樣。如果不放洗衣粉，是洗不乾淨的
