火腿腸能當飯吃嗎

火腿腸不能當飯吃，單一的食品不能長期性攝入，會造成營養不良，這世上除了空氣，水和米飯可以長期吃，其它食品都要換着吃，火腿腸只能偶爾做做菜或當作零食吃，拿來當飯吃是不可取的，而且火腿腸在加工過程中增加了各種添加劑，有的添加劑對人體是有害的，火腿腸在製作過程中衛生也不十分達標，所以不能長期性食用火腿腸。