浴缸泡澡多久合適

20分鐘左右。

泡澡最好每週進行一次左右，而且每次泡澡的時間不要過長，20分鐘左右就可以改善機體的新陳代謝。

面板需要定期清潔，因爲它是不斷的新陳代謝，可能有表皮細胞，從基底層到表皮層然後脫落的過程。所以需要不斷清潔掉面板脫落掉的角質細胞，以及藏在面板上的污垢。泡澡不需要進行的太頻繁，可以每天用流動的溫水進行清洗，如果活動量不是特別大，每週可以進行大概1-3次。水溫也不要太高，不然長時間高溫泡洗，可能對全身的面板屏障有一定的損傷，清洗完了之後一定要進行潤膚露塗抹。