當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

三步上籃體測標準

心理 閱讀(1.18W)
三步上籃體測標準

11個滿分,6個及格的。彈跳測試:根據測試者自身的彈跳能力摸籃板,籃板上有專門的滿分線,一般針對初中生的普遍彈跳能力,滿分一般在3·10m(大概比籃筐低一點),及格 2·80m(一般剛好是籃板的高度)。

一般情況下是不會扣籃的,因爲扣籃是一個危險的動作,需要專業人員的教導纔可以進行扣籃,從而減小受傷的危險係數。

(二)三步上籃考試內容:場地爲半個籃球場,從中場線的一端起步,開始上籃,這裏爲一次上籃,球進後,接到球立馬跑向中場線的另一端,繞過擺在那裏的障礙物,迅速運球回來上籃,這裏爲第二次上籃,接到球立馬跑回起點,回到起點考試結束。