應該分成兩種情況說明：
第一種是肌肉的力量，一般情況下，普通人出拳時的肌肉力量不會超過50公斤。
第二種是衝擊力，也就是擊打到目標時的最大作用力。普通男人的最大拳擊衝擊力爲100－150千克。我們力學系有測力設備，這是我們的測量結果。
出拳的力量與拳的速度及身體協調用力有關。但每出一拳的力量與肌肉的力量是分不開的。優秀拳擊選手的拳力是令人吃驚的。出拳比較重的運動員在比賽中會叫對方產生威脅，失去比賽的信心。拳擊中的需要的力量是速度的力量。只有在增加拳力的同時來結合速度，纔是拳擊的力量的要求
據說李小龍可以打出350磅的重拳，也就是157公斤，別嫌小，大街上的測力計大都不準，泰森的世界重拳記錄是224公斤，大家對比一下體重就知道了，李的側踹爲1500磅，不過以上數據多見於雜誌，由於年代久遠及謠傳太多，難以確定。但李的寸拳的確可以將一體重不太大者擊飛，這基本無誤，因爲黃錦銘先生也曾演示過。
昨天見到了芝加哥國家職業拳擊協會負責人——哈姆.格林（72歲的中國通，在美國家喻戶曉，聽當地一位地方官說，他和泰森等拳王有密切聯繫）。他說了一些我們對泰森的理解誤區。
很多人說泰森拳重接近五百公斤。其實是誤解。他對我說：官方公佈的泰森拳重是498磅。你們很多中國人就誤以爲498磅等於498公斤。其實二點幾磅纔等於一公斤。所以泰森拳重應是兩百多公斤。如果在你們國內找一個同重量級的散打運動員也能打出這種拳重。
1、普通成年男性的拳力可達到100-200斤，女性40-100斤！
2、拳王泰森的拳力達到800公斤，即1600斤！泰森一拳800公斤，這已普遍被認同！但泰森年代太久遠，那時候測量儀器可能不準確！
3、張偉麗510斤，一龍800斤，嘴炮850斤，閆西波912斤，中國第一邱建良一拳千斤，目前世界記錄納幹諾1291磅，約1200斤！
以亞洲人爲例，成年男性身高一般在160~190釐米之間，平均身高約1.75米，體重75kg左右。一般沒訓練過的成年男性打出一拳最大力量大約爲自身重量的1.2倍，也就是100kg衝擊力。
如果是運動員，這個力量數據還可以再乘以2。世界知名的重量級拳擊手泰森，全力揮擊的一拳力量已經超過了500公斤。
