一口氣跑4公里合格了嗎

沒有固定的標準。跑步是爲了健身強體，每個人的情況不一樣，因此，跑步的距離也不能一概而論，沒有固定的標準。

如果不是專業級別的，業餘跑步愛好者，一口氣跑4公里是不錯的。不是每個人都能一口氣跑4公里，有可能健步走10公里，不能一口氣跑4公里。只要是適合自己的，纔是最好的方法。